凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。
软件功能
1、对于新手来说，最好进入训练页面点击“立即评估，获取计划”进行评估来获取运动计划
2、按照向导指引一步步地完成评估
3、评估完成后，进入课程页面，软件会根据之前评估给你推荐相关课程
4、接下来开通课程，按照课程指引训练即可
软件特色
1、多种主题供您选择，100％免费
2、进行凯格尔运动时，您只需找到正确的盆底肌位置，然后收缩，放松，休息，重复这一过程
3、训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作
4、强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升
更新日志
版本更新说明
1.新增会员免费升级活动
2.优化运营活动弹窗，丰富产品样式
查看全部内容
凯格尔运动应用截图
凯格尔运动网友评价
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软件里面是有多种不同的健康课程供用户来进行学习的。用户是可以每天在线坚持打卡，就可以看到自己最新的运动健康的数据的，还可以为用户制定专属的运动计划